Dolori muscolari: Combatti le infiammazioni e libera il movimento
Secondo le statistiche almeno nove persone su 10 soffrono di dolori muscolari o ne hanno sofferto almeno una volta nella loro vita.
Il nostro stile di vita, le abitudini scorrette, favoriscono sempre più l'insorgenza e la diffusione di dolori muscolari.
Ci muoviamo sempre meno, pratichiamo poca attività fisica e svolgiamo lavori che ci portano ad assumere per molto tempo la stessa posizione. I muscoli non allenati diventano più deboli e meno tonici ed anche uno piccolo sforzo, se eccessivo o troppo prolungato, può favorire l'affaticamento muscolare e l'insorgere del dolore.
Ma cos’è il dolore muscolare?
Il dolore muscolare è una manifestazione dolorosa che coinvolge i muscoli. Si definisce localizzato quando è legato ad un'area ben definita. A volte il dolore è talmente forte da non permettere di compiere i semplici gesti della vita quotidiana.
Ed è proprio l'incapacità o la difficoltà di effettuare i movimenti più banali a causa del dolore che può portare ad uno stress psicologico e ad assumere uno stato di malessere generale.
Solitamente i dolori muscolari sono causati da: posture non corrette, stress e tensione, da uno sforzo muscolare eccessivo ad esempio durante l’attività fisica, dalla sedentarietà, dalla ripetizione nel tempo dello stesso movimento per motivi lavorativi ma possono anche essere causati da un trauma o una lesione.
Naturalmente adottando dei piccoli accorgimenti potremmo prevenire o evitare i dolori muscolari.
Basterebbe assumere liquidi prima, durante e dopo l'attività fisica; riscaldare i muscoli e raffreddarli prima e dopo qualsiasi sforzo fisico ad esempio con lo stretching; cercare di alzarsi e fare dei movimenti, almeno una volta ogni ora, se si lavora ad esempio davanti ad un computer assumendo sempre la stessa posizione.
E' molto importante cercare di capire qual'è la causa per cui viene percepito il dolore e contattare il medico per una diagnosi accurata.
Nel caso in cui il dolore ai muscoli si verifica per esempio durante un'attività sportiva è consigliato sospendere immediatamente l'attività, tenere a riposo il muscolo infortunato e utilizzare degli impacchi di ghiaccio tenendoli sulla zona lesa per 15 minuti e ripetendo l'applicazione. Il freddo contribuisce a ridurre il gonfiore e ad attenuare il dolore e l'infiammazione. Se il dolore però è importante si possono utilizzare sotto stretto controllo del medico, degli antidolorifici o antinfiammatori.
IL MIOACT è un integratore alimentare efficace nel ridurre il dolore e l'infiammazione causata da contratture muscolari accidentali o posizionali.
E' particolarmente indicato:
- per le persone che lavorano molto tempo in piedi e che soffrono di lombosciatalgie;
- per chi pratica sport perché può andare incontro a contratture da ipersforzo muscolare.
E' un integratore alimentare a base di Palmitoiletanolammide, Boswellia, Magnesio Liposomiale, Triptofano e Acido Folico.
Gli studi dimostrano che il Palmitoiletanolammide agisce in maniera diretta e indiretta sul sistema nervoso riducendo in maniera importante il grado di infiammazione e dolore. La Boswellia, con i suoi acidi boswellici ha importanti effetti antinfiammatori e il Magnesio è un micronutriente fondamentale per la contrazione muscolare;
L'Acido Folico e il Triptofano contribuiscono alla formazione della Seratonina, utile per combattere il grado di stress che si prova da un punto di vista psicologico durante il dolore.
MIOACT grazie alla sua efficacia antinfiammatoria e antidolorifica non agisce solo sul dolore muscolare spegnendo l'infiammazione, ma agisce anche sul fronte psichico riducendo in modo importante la componente di stress psicologica, liberando il movimento.