L'insonnia estiva, come dice il nome, compare con l’aumento delle temperature e l’allungarsi delle giornate nella stagione più calda dell'anno. Le abitudini...
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Il rapporto che esiste tra ansia e insonnia riporta fatalmente all’annoso e irrisolvibile quesito: è nato prima l’uovo o la gallina?
Mentre è universalmente...
Dormire bene non è così scontato come sembra. Anzi, molte persone soffrono di insonnia e disturbi del sonno e hanno conseguenze sulla propria qualità di...
Ti è capitato di avere risvegli notturni improvvisi durante la notte? Sappi che le cause possono essere diverse, e coinvolgere sia la sfera fisica sia quella...
Ti è mai capitato di soffrire di insonnia e provare ansia e agitazione durante il giorno?
Questo perché le due condizioni agiscono in una deleteria...
L’anno nuovo è ormai alle porte, mancano pochissime ore alla fine del 2021, e non si può fare a meno di ripensare all’anno appena trascorso, alle gioie e ai...
Capita spesso di sentir parlare di problemi legati alla circolazione, soprattutto nelle donne e negli anziani.
In verità però, si tratta di disturbi molto...
Settembre è ormai arrivato e l’estate è solo un ricordo, felice ma lontano! Le vacanze sono finite e ansia e preoccupazioni prendono il sopravvento.
Si...