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Dormire bene non è così scontato come sembra. Anzi, molte persone soffrono di insonnia e disturbi del sonno e hanno conseguenze sulla propria qualità di...
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Ti è capitato di avere risvegli notturni improvvisi durante la notte? Sappi che le cause possono essere diverse, e coinvolgere sia la sfera fisica sia quella...
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Ti è mai capitato di soffrire di insonnia e provare ansia e agitazione durante il giorno? Questo perché le due condizioni agiscono in una deleteria...
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L’anno nuovo è ormai alle porte, mancano pochissime ore alla fine del 2021, e non si può fare a meno di ripensare all’anno appena trascorso, alle gioie e ai...
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Capita spesso di sentir parlare di problemi legati alla circolazione, soprattutto nelle donne e negli anziani. In verità però, si tratta di disturbi molto...
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Settembre è ormai arrivato e l’estate è solo un ricordo, felice ma lontano! Le vacanze sono finite e ansia e preoccupazioni prendono il sopravvento. Si...
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I dolori articolari e muscolari sono tra i più diffusi e sottovalutati. Tutti almeno una volta nella vita ne hanno sofferto a prescindere dall’età e dalle...
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Capita spesso, a fine giornta, dopo aver trascorso buona parte delle ore a lavoro, in piedi o seduti alla scrivania, di avvertire un senso di pesantezza alle...
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